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동기부여가 쉽지 않을 때. 삶의 목표가 없을 때.꿈이 없을 때.

우선 이 글을 눌렀다는 건 동기부여를 어떻게 할 지 모르겠다 라기 보단 동기부여를 할 만한 소재가 없다. 내 목표가 무엇인지 모르겠다. 장,단기적으로 하고싶은 꿈이 없다. 라는 생각을 하는 상태일 것 이다. 이 글 또한도 목표달성을 지속적으로 하지만 꿈을 찾지 못하는 경우의 사람들을 말하고자 함이 아니다. 무엇이라도 시작하고 싶은데 갈피를 잡지 못하는 . 애초에 동기부여가 어려운 경우에 대해 이야기를 해 보고자 한다. 혼자 아무리 생각해도 답이 안나오고 , 많이 답답할 것 이다. 이 글을 보고 조금이나마 답을 찾았으면 좋겠다는 마음으로 시작 해 보겠다. 1. 꿈과 목표가 없는 이유. 스스로 내 꿈은 뭐지 ? 내 인생의 목표가 뭘까? 라고 끊임없이 질문해 왔을 것이다. 그런데 정작 답은 나왔는가? 아마도 ..

인생공부 2022.09.04

나는 왜 무기력할까? 무기력증의 3가지 원인과 간단한 해결방법!

무기력증. 현대사회의 대부분의 사람들은 무기력증을 겪었거나 겪고 있다고 해도 과언이 아닌 흔한 증상이다. 때문에 무기력증을 겪고 있다고 해서 큰 걱정할 필요는 없다. 다만 무기력이 우울감과 우울증으로 번져 우리 몸과 마음을 망치기 전에 무기력증의 기강을 잡아야 한다. 먼저 무기력증을 극복하고자 검색이라도 한것. 그 행동이 오늘 당신의 무기력증 탈출에 큰 첫 걸음이 될 것이라고 확언하고 시작하겠다. 방법을 알아보기 전에 본인의 무기력증에 대해 한번 살펴 볼 필요가 있다. 본인의 무기력한 이유와 원인에 따라 해결방법도 다르기 때문이다. 무기력증의 원인은 너무도 다양하다. 딱 이거다! 라고 특정해 볼 순 없지만. 먼저 우리가 정말로 에너지를 많이 써서 지쳐서 무기력 한 건지 걸러 낼 필요가 있다. 아래 예시들..

인생공부 2022.08.30

게으름은 당연하다. 때문에 항상 질 수 밖에 없다.

게으름 ; 행동이 느리고 움직이거나 일하기를 싫어하는 태도나 버릇. 게으름 = 버릇 이다. 게으름과의 싸움에서 항상 진다면 당신은 게으름이 습관이 되었기 때문에 항상 패배하는 것 이다. 그렇다면 게으름은 어떻게 나에게 습관이 되었을까 ? 우선 이 글을 보는 당신은 아마도 게으르다는 생각이 들어서 이 글을 읽고 있을 것 이다. 또한 스스로 게으른 사람이라고 생각할 것 이다. 그렇다면 왜 게으름이 습관이 되어가는 과정 사이에는 내가 게으르다는 것을 깨닫지 못하였을까 ? 이것부터 알아볼 필요가 있다. 1. 게으름은 나에게 어떻게 생겼을까? 역설적이게도 게으름은 근면함이 만든다. 사람은 처음 태어났을 때에는 백지 상태로 태어난다. (물론 종의 특성상 가지는 본능은 가지고 태어난다) 그리고 사람은 살아오면서 다양..

인생공부 2022.08.28